हार्टफुलनेस की कार्यशाला आयोजित

अजमेर। राजकीय सीनियर सैकंडरी विद्यालय किशनगढ़ एंव रिलायंस जियो अजमेर कार्यालय में हार्टफुलनेस संस्था द्वारा आयोजित तीन दिवसीय ध्यान एवं तनाव मुक्ति कार्यशाला आयोजित हुई।

विद्यालय की प्रधानाचार्य वंदना डाबी ने बताया कि हार्टफुलनेस संस्था द्वारा विद्यालय के 22 कार्मिकों को ध्यान एवं तनाव मुक्ति के लिए अभ्यास करवाया गया। कार्मिकों ने ध्यान, सफाई एवं प्रार्थना के माध्यम से तनाव मुक्त होना सीखा। विद्यार्थियों के द्वारा एकाग्रचित होकर अध्ययन करने में ध्यान का उपयोग किया जाएगा।

रिलायंस जिओ अजमेर के प्रभारी सौरभ जैन ने बताया कि वर्तमान जीवन शैली में व्यक्ति को तनाव मुक्त रहने के लिए ध्यान आवश्यक है। कार्यालय के कार्मिकों को तनावमुक्त रहने के लिए हार्डफुलनेस पद्धति के माध्यम से तीन दिन तक ध्यान करना सीखाया गया इससे कार्मिकों की कार्य कुशलता एवं हैपीनेस में बढ़ोतरी हुई है। कार्मिकों पर काम का तनाव कम हुआ है और इससे भविष्य में उत्पादकता में वृद्धि होगी।

कार्यशालाओं को हार्डफुलनेस संस्थान की ओर से प्रशिक्षक शैलेष गौड़ एवं समन्वयक अमिन्दर मैक, प्रेमलता एवं मनीष गहलोत ने संपादित किया।